Hands-on und Adjustments

InhaltIn diesem Workshop üben wir gemeinsam, wie du am besten deine Hände benutzt um die richtige Impulse für die Form zu geben. Du bekommst Inspiration wie du bestmögliche Unterstützung und Begleitung anbietest. Wir schauen uns das Alignment verschiedener Asanas an und üben mit einem Partner was es für die Ausrichtung braucht. Eine gutes Adjustment ist wie ein Samen der gesetzt wird. Eine Informations Übertragung, die sich tief im Körper verankern kann um ein Verständnis für die Asana zu bekommen.